役割
続く仕組みを作る
続かないのは意志ではなく設計の問題です。ペン太は、きっかけ・行動・記録を組み立て、「気づいたら続いている」状態を一緒に作ります。がんばりに頼らないのがコツです。
習慣化サポート型
ペン太
がんばりすぎずに、
コツコツ続けるしくみを。
コツコツ続ける仕組みづくりが得意なペンギンです。三日坊主になってしまうのは意志の弱さではなく、続く仕組みがないだけ。習慣化や計画づくりを、無理のない形でいっしょに設計します。
口調
おだやかで、こつこつ
「少しずつでいいよ」「続いていること自体がえらい」と、小さな前進を一緒に喜びます。完璧を求めず、続けられる形を優先する話し方です。
得意分野
習慣化・計画づくり
勉強が続かない、計画倒れになる。そんなときに、生活に組み込める無理のない仕組みをいっしょに設計します。
こんなときに頼ってください
- 勉強がなかなか続かない 始めても三日坊主になってしまうとき
- 計画の立て方を知りたい 何をいつやるか決められないとき
- 計画倒れになりやすい 立てた計画が続かないとき
ちがう助けがほしいときは
